Slide background

Mūsų tikslas

IŠANALIZUOTI SAVE

Išsiaiškinti savo silpnasias ir stipriasias savybes. Užsibrėžti aiškius tikslus.

DIRBTI IŠ ŠIRDIES

Siekti savo tikslų ir tobulėti kiekvieną dieną.

GERINTI SAVO FIZINĘ BŪKLĘ

Sutvirtinti savo kūno raumenyną. Tobulinti tiek vidų tiek išorę.

PASIEKTI SAVO TIKSLUS

Ir nesustoti, padėti kitiems. Tai tampa gyvenimo dalimi ir būdu.

-->
-->

Mūsų komanda

Treniruočių paketai

Pirmas kartas nemokamas
0 €
  • Pirmas kartas visada buvo ir bus nemokamas
  • Žmonės gailisi, kad neišbandė anksčiau
  • Ateik su draugu
  • Kablys garantuotas
  • Palengvinamas kiekvienas pratimas
  • Išskirtinis dėmesys
Vienkartinis apsilankymas
10 €
  • Noriu kelis kartus išbandyti
  • Aš dar neapsisprendžiau
  • Išvažiuoju atostogų
  • Galiu tik kartą per savaitę
Aštuonių apsilankymų kortelė
35 €
  • Reikia išnaudoti per du mėnesius
  • Beveik PROFAS
  • Neapsisprendžiu ar pirkti mėnesinį abonementą
  • Man patinka laisvė
  • Palaikau formą
Mėnesinis
 
40 €
  • Sportuojant daugiau nei tris kartus per savaitę
  • SuperHerojus
  • Sportuoju kasdien
  • "Virinu" geriau nei treneris
  • Laikau "lentą" šešioliką valandų
  • Sportas – gyvenimas

Mūsų bendruomenė

16780

Laimingi
nariai

8

Treneriai

4

Sporto
vietos

Trumpai apie sporto programas

INSANITY

Aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės, kurių metu dirba visi kūno raumenys.Sportuojama dirbant tik su savo kūno svoriu, treniruotėms nereikalinga jokia papildoma įranga.

INSANITY Asylum

Aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės, kurių metu dirba visi kūno raumenys. Treniruočių metu yra dirbama su savo kūno svoriu, taip pat gali būti naudojami lengvi svarmenys. Didžioji dalis treniruotės yra atliekama naudojant kopetėles.

INSANITY Max: 30

Aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės, kurių metu dirba visi kūno raumenys.Sportuojama dirbant tik su savo kūno svoriu, treniruotėms nereikalinga jokia papildoma įranga.Treniruotė trunkanti 30 minučių.

INSANITY FOCUS T25

Aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės, kurių metu dirba visi kūno raumenys.Sportuojama dirbant tik su savo kūno svoriu, treniruotėms nereikalinga jokia papildoma įranga. Treniruotė trunka 25 minutes.

P90x, P90x2, P90x3

Treniruotės atliekamos naudojant lengvus papildomus svarmenis, gumas, papildomą įrangą.

Pristatomasis video

PARTNERIAI

KMI skaičiuoklė

KMI reikšmės
KMI reikšmės
KMI Reikšmė
< 18.5 Trūksta svorio
18.5 – 24.9Normalus svoris.
Patarimas: sveikai maitinkytės ir būkite fiziškai aktyvus. Taip išlaikysitę esamą kūno masę.
25.0 – 29.9Nedidelis antsvoris
Patarimas: Sumažinkite suvartojamų kalorijų kiekį, rekomenduojamas didesnis fizinis aktyvumas.
30.0 – 34.9I lygio nutukimas
Patarimas: Sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį, rekomenduojame pasitarti su dietologu. Būtinas didesnis fizinis aktyvumas.
35.0 – 39.9II lygio nutukimas
Didelė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, būtina mažinti svorį. Pasitarkite su dietologu ir pradėkite aktyviai sportuoti.
≥ 40.0  III lygio nutukimas  
Labai didelė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Būtina mažinti svorį, pasitarti su gydytojais ir dietologais. Reikalingas fizinis aktyvumas, pasitarti su treneriu ir gydytoju.